Come allineare i livelli della propria identità per consolidare il cambiamento

Nell’articolo precedente abbiamo visto come spesso alcune parti della propria identità possano essere un ostacolo al cambiamento.

Ogni tanto mi sento dire: “Spesso riesco a comportarmi come vorrei, sono deciso ed energetico e va tutto bene, ma altre volte ricado nelle vecchie abitudini”.

A cosa sono dovuti questi sbalzi?

Sono dovuti in parte alla mancanza di perseveranza, un nuova abitudine ci mette tempo per diventare stabile, ma altre volte è dovuto ad uno scorretto allineamento dei cosiddetti “livelli logici”.

Da questo possiamo ricavare un esercizio estremamente efficace per riallineare queste parti della propria identità e consolidare quindi il cambiamento.