Nel precedente articolo abbiamo visto come avere un bel fisico non sia molto importante nella seduzione, soprattutto quando parliamo nello specifico di muscoli e donne.
Dicevamo che ci sono cose molto più importanti, ad esempio l’energia maschile.
Al contempo, suggerivamo a chi è agli estremi, pesantemente obeso o fortemente sottopeso, di darsi una mossa e migliorarsi, non tanto per le donne, quando per sé stessi.
Ma chi ha un fisico normale?
Anche chi ha un fisico normale è bene che faccia sport e questo lo aiuterà di certo nella seduzione, ma non per il motivo che si può pensare, non perché aiuta ad avere un bel fisico, la motivazione più importante è un’altra.
Ma partiamo dal principio: l’uomo non è fatto per fare una vita sedentaria.
Prendiamo la giornata tipo di un uomo d’oggi: si sveglia, prende l’auto e guida fino al lavoro, al lavoro cammina poco, riprende l’auto e torna a casa, mangia, prende di nuovo l’auto ed esce con gli amici per poi tornare a casa in auto.
Prendiamo la giornata tipo di un nostro antenato: si sveglia, fa una lunga camminata alla ricerca d’acqua, torna al villaggio, parte per una battuta di caccia, scappa da qualche animale feroce 
, torna al villaggio.
Non serve un genio per capire che l’attività fisica dei due è enormemente differente. Il primo, l’uomo d’oggi, praticamente non ne fa.
Lo sport non deve essere considerato un hobby, non deve essere considerato un’attività come le altre, lo sport è uno dei cardini del benessere fisico, e questo già lo sai, ma è anche fondamentale per il benessere mentale!
In altri termini, diciamo nel modo più semplice possibile: senza sport si sta male, mentalmente e fisicamente male.
Il nostro corpo è predisposto per fare determinate cose ed è in equilibrio se viene nutrito in un determinato modo e compie una serie di attività. In caso contrario non starà bene, in caso contrario non starai bene.
E non parlo solo di dati, mi hanno rotto con questi dati asettici, va bene è interessante conoscere le percentuali di malattie legate alla mancaza di attività fisica, ma ora parliamo di qualcosa di estremamente semplice e immediato: il sentirsi fisicamente bene o male.
Ricostruiamo un buon rapporto con il nostro corpo, sentiamo il nostro corpo!
Il nostro corpo ci manda dei segnali, ma moltissime persone hanno imparato ad ignorarli. Quando ormai sono decenni che fai una vita sedentaria, non ti ricordi più quella sensazione fantastica di sentirti fisicamente bene, quella sensazione di scarico nervoso e rilassatezza, soprattutto dopo intense sessioni sportive.
E sia chiaro: non vi sta parlando una persona che ha sempre fatto sport, io ero l’antisportivo per eccellenza! Ma come per tante altre cose sono cambiato, e non tornerei mai indietro.
Fare sport mi fa stare bene, e nei brevi periodi in cui, per una cosa o per un’altra, non faccio attività fisica, mi accorgo che il mio inner game ne risente.
Magari sono un po’ meno energetico, o un po’ meno positivo… le differenze ci sono, basta essere in grado di accorgersene.
Cosa c’entra quindi lo sport con la seduzione?
Lo sport ti fa sentire bene, ti fa sentire bene nel tuo corpo, e questo ha un effetto positivo sul tuo inner game e sulla tua comunicazione con gli altri.
Immagino tu lo stia pensando: questo è una articolo semplicissimo e banale perché sono cose dette e ridette.
Sinceramente, volevo proprio che fosse così , non ho presentano statistiche o dati perché la tua decisione di fare attività fisica non dovrebbe dipendere dalle possibilità che hai di avere problemi cardiovalscolari a 70 anni , ma dalla voglia di sentirti bene adesso.
Reborn
P.S. Ok ok, se nemmeno questo ti convince ti do subito un altro buon motivo per fare sport: in molte attività trovi tante belle donne che dei corpi da urlo , contento? 
10 febbraio 2010 alle 07:06
MasterpianistSi siam contenti
eheh
Appena finita la mia sessione di 2 KM!
Sei un grand uomo Reborn!
10 febbraio 2010 alle 11:32
Paoloè verissimo…mi sento nervoso..incazzato e mi sento più debolastro e con prestazioni psicologiche inferiori..invece dopo un bel allenamento in palestra mi sento rinato
10 febbraio 2010 alle 10:33
AntonioCiao Reborn
ho deciso di fare un pò di palestra, ma il motivo principale è quello di conoscere persone nuove, soprattutto ragazze (anche perchè fisicamente sono un tipo “normale”)
secondo te fare palestra può essere considerato uno “sport”? il mio timore è che poi diventi qualcosa di noioso, dove poi sono costretto a frequentarla altrimenti torneri fisicamente messo peggio di prima…
p.s. se dovessi secegliere uno sport vero e proprio farei tennis…ma li si gioca “da soli”, e le possibilità di conoscere ragazze sono minori…
e cmq per praticare questo tipo di sport è necessario avere una preparazione atletica completa (altrimenti si sviluppa solo una parte del corpo…)
Che mi consigli?
11 febbraio 2010 alle 14:59
RebornCiao Antonio, le persone cambiano idea, ciò che ti sembra noioso ora tra un po’ potrebbe piacerti. Prova, male non ti fa.
12 febbraio 2010 alle 10:09
JimBasare la propria scelta sulla presenza o meno di ragazze mi sembra un po’ sciocco, non credi?
Preferisci fare uno sport che ti fa cagare per spiare qualche ragazza nello spogliatoio o uno che ami per poi uscire la sera in disco bello carico e fare strage di cuori?
E per tua informazione… Maria Sharapova gioca a tennis
10 febbraio 2010 alle 12:24
AlbertoFantastico Articolo Reborn, sopprattuto veritierò al massimo.
Io ho sempre praticato calcio a livelli a livelli alti, quando ho dovuto smettere per un problema al ginocchio non mi sentivo più bene come prima e anche con le donne mi sono accorto che peggioravo perchè calava il mio buon uomore e la mia energia (e anche i soldi hehe)
10 febbraio 2010 alle 16:03
UmbertoIo ho sempre fatto sport perchè ho un fisico gracile di natura e poco predisposto all’attività fisica.
Se non lo facessi sarei da buttare via perchè sarei magro e sembrerei un povero vecchio ma in tal senso lo sport ti aiuta.
Per la seduzione non ti aiuta per nulla a mio avviso a me fa l’effetto contrario perchè magari mi vedo in forma magari mi vedo accettabile ma poi la delusione per non riuscire a parlare con una ragazza mentre chi sta peggio di me ci riesce è doppiamente maggiore.
Se qualcuno ancora non fosse riuscito a capirlo io tendo sempre ad innalzare barriere nella mia mente perchè ho paura che la gente mi conosca davvero.
Da cosa deriva questa paura ancora non lo capisco neppure dallo psicologo è solo che fuori sono una persona in casa un’altra, oltretutto mi senti ridicolo qualsiasi cosa faccia, e se magari stessi da sempre sbagliando tutto?, ed i miei tentativi servano solo a peggiorare le cose?. potrebbe darsi.
10 febbraio 2010 alle 16:50
HitchCarissimo Reborn vorrei farti una domanda tecnica.Allora ho notato che da un po di tempo sono le ragazze che si avvicinano-provano con me senza che io mi impegni o mi impettisca per far accadere ciò. forse come dici te riesco a fare il giochino psicologico dell’alternaza dei ruoli. Cmq sia ogni volta che parlo con una donna tengo sempre le braccia incrociate davanti al petto, ogni tanto mi giro tutto verso di lei e uso molto contact eye. Un altra cosa è che quando subisco questi approcci sono un po freddino (cioè non devo conservare la parte del giovcane bello abbronzato che poverino viene sedotto?…:P) per esempio ieri quando questa mi ha chiesto il numero le ho detto no,meglio facebook, però poi non me la sono più cagagata.. e quando se ne è andata non le ho dato i tipici bacetti sulle guance anche quando lei mi ha detto noi due ci sentiamo e mi ha inviato un bacio. Secondo te come mi devo comportare quando mi rimorchiano? sembrare più interessato o così va bene?
11 febbraio 2010 alle 15:08
RebornPiù interessato.
10 febbraio 2010 alle 18:29
DavideCiao Reborn. Conosco una ragazza da sei mesi e prima non la consideravo una mia possibile fidanzata perchè ero gia’ impegnato. Adesso sta iniziando a piacermi veramente e vorrei arrivare al primo bacio. Come fare ? Con lei non mi sono mai comportato da amico : ho flirtato, ho creato contatto fisico, un po di rapport ogni tanto ( ma non spesso ); insomma, nonostante questo lungo periodo, credo che lei sia comunque attratta da me. La cosa che mi rende timoroso è cambiare di botto una situazione di stasi dove non mi sono mai spinto cosi oltre; altra variabile in gioco è che la mia ultima ex è una delle sue migliori amiche. Qual è il tuo consiglio per arrivare al bacio?
11 febbraio 2010 alle 15:09
RebornNon devi cambiarla di botto, ma aumentare progressivamente flirting e contatto fisico fino ad arrivare al bacio.
10 febbraio 2010 alle 19:27
AndreaEi Reborn! =)
Una domanda generale, secondo la tua esperienza… Uscire dalla propria zona di confort, fare delle cose che non si ha esattamente voglia di fare perchè ci mettono in qualche modo in difficoltà (per esempio chiedere scusa, non solo nella seduzione) è qualcosa di allenabile? cioè, più lo si fa più ci si abitua a farlo?
11 febbraio 2010 alle 15:11
RebornCertamente.
10 febbraio 2010 alle 21:26
SunwayCiao Reborn, ho una domanda da farti “controcorrente” rispetto agli scopi di questo blog. Ho un’amica che io considero soltanto tale; stasera avevo voglia di mangiar fuori in compagnia ed ho deciso d’invitarla. Non ha fatto in tempo a rispondermi al telefono e in seguito mi ha scritto un sms chiedendomi se avessi provato a chiamarla. Le ho immediatamente inviato l’invito via sms e non mi ha risposto (e non è dal lei, è sempre gentilissima e costante nei rapporti). Domanda 1: Perché una ragazza in una situazione del genere si comporterebbe così? Non mi sento in difetto.
Nel caso in cui lei avesse (spero di no) pensato ad un invito romantico, come si agisce di solito (domanda 2) per far chiaramente capire, nei futuri rapporti, che non ho per niente interessi che esulino dalla semplice amicizia? Grazie mille!
11 febbraio 2010 alle 15:14
RebornTrattala come amica
11 febbraio 2010 alle 17:11
JesusDove posso trovare una definizione di inner-game ?
12 febbraio 2010 alle 08:00
Rebornhttp://www.seduzioneattrazione.com/inner-game-seduzione/inner-game/
12 febbraio 2010 alle 14:31
anonimoCiao io sono Giorgio e volevo chiederti questa cosa:
Io faccio sport ovvero vado in palestra nel tempo libero e vedo belle ragazze pronte all’approccio e io mi chiedevo
come approcciarle ?
Ci sono dei momenti dove sono impegnate ad allenarsi e momenti di riposo , loro fanno cardio e io la maggior parte delle volte sono sotto a fare pesi , che mi consigli?
( so che non conta la frase ma l’approccio e il modo in cui lo fai ma sicuramente aiuta avere una ” scusa ” per approcciare una bella ragazza )
Aspetto risposte
13 febbraio 2010 alle 08:33
RebornVai ad usare il loro attrezzo e chiedi loro quanto manca per finire, o se nei momenti di pausa tra una sessione e altra puo usarlo tu.
12 febbraio 2010 alle 16:25
CesareCiao Reborn,
io lavoro in una struttura privata e ogni giorno andiamo a mangiare in una mensa dove affluiscono varie compagnie…ci sono molte ragazze…Fra queste ce ne sono un paio che io vorrei conquistare o comunque conoscere…Il pbm è che al 99% sono colleghe (la mia azienda è molto numerosa come dipendenti)….Siccome non è contemplato questo caso nella tua casistica appunto, come potrei avvicinarla. Considera che sono molto timido pur avendo a detta di tutti la faccia da furbetto (come hobby faccio dj e animazione che apparentemente sarebbero atttività a pannaggio di una persona iper estroversa con le donne ma quando mi piace una, non riesco a perdurare nello sguardo ecc…). In sostanza come fare per rimorchiare una ragazza che rivedrai sicuramente i giorni successivi? Ti ringrazio
13 febbraio 2010 alle 08:36
RebornNon conosco le dinamiche della tua azienda, trova fuori una scusa a riguardo.
19 febbraio 2010 alle 16:26
cesare68Beh c’è poco da capire dinamiche. Esco alle 12.30 da lavoro e vado a mensa. Tutto qui….lei esce dal suo lavoro e va a mensa…Penso che non c’entrino nulla le “dinamiche dell’azienda”
Che scusa mi invento se la incontro per strada mentre io sono con i miei colleghi e lei con i suoi? Ps. Ti ho chiesto anche in pvt come mai pur avendo preso l’ebook no ho accesso al premium.
Ciao ciao
22 febbraio 2010 alle 22:02
RebornUn approccio diretto?
p.s. se mi hai scritto una e-mail ti risponderò nei prossimi giorni, sono appena tornato
9 febbraio 2011 alle 16:33
LucaCiao Reborn,
ho letto vari posto e ho visto che non affronti mai il problema dell’altezza. I maschi non molto sviluppati di statura,sviluppano facilmente dei complessi a riguardo.A loro cosa consiglieresti?
9 febbraio 2011 alle 17:16
Marco – (alias Reborn)Di non farsele, io sono partito con problemi ben peggiori
11 marzo 2012 alle 12:43
CaloIo ero il classico ragazzo che eccetto uscire a passeggiare 1 oretta con gli amici fuori, tutto il resto o ero d’avanti alla tv o d’avanti al computer (per andare a scuola o spostarmi da un posto all’altro tutto in autobus…) a 16 anni ero 1,83 di altezza e peso 91 kg non tanto grasso ma nemmeno in forma
… Un giorno… Domandandomi… Ma se continuo cosi dove arrivo?!… Ho cominciato a fare un giorno si e uno no di nuoto e i giorni che non avevo nuoto 1 oretta di corsa… oggi come oggi sono 1,96 di altezza e peso 82 kg… Ancora la pancetta ce l’ho ma piano piano scomparirà… 
11 marzo 2012 alle 12:50
CaloTanto per dare ragione a Marco per l’ennesima volta… Le donne non guardano la pancia… Ma guardano quello che hai SOTTO la pancia… Tanto per fare una metafora… Cosa ci stà sotto una pietra nel deserto??? UN SERPENTE
12 marzo 2012 alle 23:43
BenjaminReb, ti faccio i miei complimenti per questo articolo, ne sono rimasto sbalordito non tanto perchè hai scritto che lo sport fa bene, questo gia si sapeva, ma perchè senza sport si sta male! Io che da circa gennaio sono tutte le sere in piscina tranne la domenica (senza togliere del tempo alla mia donna, anche ad altre ragazzette dai
).Oggi mi sono visto con la mia fidanzata, e siccome erano due giorni che non andavo in piscina avevo una voglia pazzesca e il mio inner game ne ha risentito perchè per tre giorni sono stato fermo, e persino la mia ragazza! 
SUPER COMPLIMENTONI